近年来，全国各地的马拉松赛事“遍地开花”，长跑已经逐渐成为一项全民热衷的运动项目。大家在关注比赛成绩和丰厚奖金的同时，更津津乐道赛场上那些动人故事：有年过八旬的老者，有腿脚不便的残疾人，有跌倒了爬起仍坚持比赛的伤者......因为这些故事都是对马拉松精神最完美的诠释。

至于什么是马拉松精神？当我们谈到马拉松时，又谈了些什么？以下视频或许会给你答案。

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马拉松精神是挑战自我、超越极限

每年马拉松的赛道上都是人山人海，但冲着奖金和名次去的人并不多，更多的是想要完成一次自我挑战。给自己设定一个极限目标，跑步中不断自我激励，克服各种困难，跑多快不重要，重要的是坚持下来，完成自我超越。

赛道之外，工作之中，Tonker身边也有这样一群热爱挑战自我、超越极限的人。他们是“5+2”“白+黑”拼命工作的东基人，加班熬夜，食无定时，纵使寒冬酷暑，台风肆虐，仍坚守着自己的岗位，为业主的生命安全保驾护航；他们是能顺利完成公司开盘节点任务的东基人，时常准备客户资料、布置宣传物料到凌晨，尽管烈日当头，依然抵挡不住他们地推的热情。

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马拉松精神是执着目标、永不放弃

 42.19公里，是马拉松比赛的距离，对于人类来说，则是一次对体能极限的挑战，没有不抛弃、不放弃的决心很难跑完全程。因此在很多国际性马拉松赛事上，获得最多关注的往往不是第一名，而是最后一名，是那个克服了种种困难，一直没有放弃，最终一瘸一拐跑到终点的人。

24小时前、一周前，是东基人接到任务的时间，或紧迫，或繁琐，或重大，每一项任务都是一次严峻考验，考验的是团队的问题解决力、协作力、应变力，最重要的是不到最后一刻绝不放弃的决心。值得一提的是东基人在智创新城奠基典礼中的表现，大家克服政府对奠基活动方案及要求变化不定、场地历史遗留问题、工期紧迫工作面大，再加上连续阴雨天及未通水电等重重困难，历时一周左右，最终圆满完成任务。

 奠基典礼背后的精彩

马拉松精神是身体力行、高度自律

台上一分钟，台下十年功。为了能够在马拉松赛道上跑得更快、更好、更轻松一些，平时锻炼必不可少。不仅要保持良好的饮食习惯，还要默默积累跑量，锻炼自己的核心肌群力量，用强大的意志力战胜懒惰、消极、放弃等种种负面情绪。

跑步和工作异曲同工，平时我们不仅要抓紧时间“修炼内功”，掌握更多工作技能，增强工作能力，还要有较强的时间观念、良好的工作态度，确保工作高质量输出。“宏伟的事业，是靠实实在在的微不足道的一步步的积累获得的”。首先就是要从自身做起，高度自律。

学习技能，从使用OA开始

认真工作，热情服务

“这次跑步中别人沿路为我加油，我也沿路为别人加油，也很高兴见到这么多为我加油的同事。在我们跑步的过程中，可能补给差点，路况也不是理想中的，完全不会像建房子似的，可以提前规划好图纸，但是比赛里数是一样的。马拉松精神就是要面对风雨，不惧困难，继续前行，不达终点不罢休，使命必达。可能这个使命会因为各种原因完成得慢一点，但只要全力以赴，和预期的也不会差太多。我希望更多有志之士能参与到马拉松活动当中，也希望这种精神的能够传承下去。"上周跑完2019肇庆国际马拉松赛程的关董对马拉松精神作出了他的诠释，这是他多次参加马拉松比赛后得出的最深感悟，也将带着这份感悟参与到更多赛事中。

 赛场上全力以赴、不达终点不罢休，工作生活中更应如此。我们要发扬挑战自我、超越极限、执着目标、永不放弃、身体力行、高度自律的马拉松精神，去战胜重重困难，坚忍不拔、勇往直前。